BIST DU DAS?

Du fühlst Dich machtlos

Du sagst: "Ich kann ja eh nichts ändern", bist im "Freeze-Modus, hilflos, innerlich erstarrt und verzweifelt...

BIST DU DAS?

Deine Hilfe wird abgeblockt

Du sagst: "Warum soll ich überhaupt noch versuchen zu helfen", "Bin ich die/der Richtige?", bist ratlos, erschöpft, verärgert und genervt...

BIST DU DAS?

Warum dauert es so lange?

Du sagst: "Warum geht es so langsam?", bist ungeduldig, unruhig, machst Dir Vorwürfe, schwankst von Hoffnung zu Hoffnugslosigkeit...

BIST DU DAS?

Du vernachlässigst Dich

Du sagst: "Ich hab keinen Grund zu jammern", "Ich muss durchhalten", Deine eigene Gefühle werden missachtet, Du bist emotional geladen...

BIST DU DAS?

Schuldzuweisungen

Du sagst: "Warum reißt er/sie sich nicht mal zusammen?", "Wir alle haben Probleme", bist misstrauisch, wütend, sehnst Dich nach Frieden...

BIST DU DAS?

Mental am Limit

Du denkst immer wieder: "Wie kann ich es endlich ändern?", Dauerschliefe im Kopf, Trauer, Müdigkeit, Mutlosigkeit

BIST DU DAS?

Fühlst Dich alleingelassen

Du denkst: "Ich muss mich zurückhalten, mir gehts ja gut", bist voller Scham, wenn Du Dich in den Vordergund stellst...

BIST DU DAS?

Selbstüberschätzung

Du sagst: "Ich schaffe das schon alles alleine", gibt nichts zu meckern, kann alles mit Karriere und Pflichten unter einen Hut bringen...

BIST DU DAS?

Bist hin- und hergerissen

Du sagst: "Ich kann dieses Rumgenörgel nicht mehr aushalten", "Aber sie/er ist krank, also halt Dich zurück", bist gereizt und irritiert

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WAS BEINHALTET DIE AUFZEICHNUNG?

DETAILS AUS DEM WORKSHOP

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